Каникулы – лучшее время, чтобы укрепить свое физическое состояние и здоровье!
Предлагаем вам комплекс упражнений, которые преобразят ваше тело, укрепят и приведут в тонус ваши мышцы.
Выполняйте упражнения каждое утро и пробуждайтесь вместе с Национальным центром!
Улыбайтесь этому миру и будьте здоровы!
Мастер-класс «Разминка дома»
Объединение по интересам «Аэробика спортивная».
педагог Сафронова И.А.
Смотри ссылку:https://www.youtube.com/watch?time_continue=29&v=D3v3eHhFVHU&feature=emb_logo
